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      新鄉月嫂培訓_孩子適合吃粽子嗎?又該怎么吃呢?

      來源:http://www.wolfvisionasia.com/news/5.html    發布時間:2016-03-10    點擊:950

      新鄉月嫂培訓中,我們會講到孩子的飲食問題,很多大人喜歡給孩子喂粽子,那么究竟孩子是不是適合吃粽子呢,或者說,孩子適合吃哪種粽子呢,今天就讓我們一起來了解一下吧;

      第一、吃熱粽子,軟軟的,易于消化;

      意不要給寶寶吃涼的粽子,因為放冷的粽子質地較硬,不僅口感不夠好,也更難消化,因此要記得先將粽子加熱了才給寶寶吃。

      第二、可以蘸糖吃,促進寶寶脾胃健康;

      糖對黏液有稀釋消化作用,可以保護胃黏膜、保護脾胃,在中醫講,有補益和中作用。所以蘸糖吃是可以的。  

      第三、不要搭配水分很多的寒性瓜果;比如西瓜,以免造成腹瀉或腹痛。

      第四、選擇比較清淡的口味;

      粽子最好選擇清淡一點的口味,早晨吃粽子可以配合稀粥,利于消化分解粽子的黏液。粽子本身就含過多的脂肪、鹽、糖,熱量很高,吃粽子時不要吃油膩、脂肪高的食物,做菜也不能過于油膩??梢耘浜锨宓稽c的、纖維多點的水果、蔬菜幫助腸胃蠕動,避免吃粽子引起的腸胃道消化不良。

      而且,新鄉月嫂培訓建議給孩子多吃一些容易消化的食物,比如山楂茶,麥芽茶等。


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