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      新鄉保姆分享寶寶一歲之前該吃什么不該吃什么?

      來源:http://www.wolfvisionasia.com/news/100.html    發布時間:2017-12-08    點擊:622

        很多新手媽媽,在寶寶一歲之前該吃什么不該吃什么,都不是特被了解,下面就由新鄉保姆為大家解答一下這方面的困惑!

        1、鹽:由于寶寶的腎臟發育尚不完善,如果過早的給寶寶添加鹽,鹽負荷可能會損傷寶寶發育未健全的腎臟,還可能幫助寶寶養成一生嗜咸的偏好,增加未來發生心血管疾病的風險。

        2、糖:食物中額外添加的糖,除了增加食物中的能量外,不含其他營養價值,被稱為“空白能量”,如果早期給寶寶吃含糖量高的食物,會養成寶寶對甜食的偏好,日后還會導致寶寶容易出現齲齒、肥胖和Ⅱ型糖尿病等問題。

        3、醬油:醬油也是飯菜中不可缺少的調味品,但是,在給寶寶添加醬油時要考慮到里面的鹽,因為每5mL的醬油中含有1g鹽。

        因此,1歲以內的寶寶建議不給吃醬油,1歲以后的寶寶同樣也需要清淡飲食,如果吃了含醬油的食物,就要減少食鹽的攝入量。

      新鄉保姆

        4、味精:味精中的主要成分谷氨酸鈉能讓食物變得更加鮮美,但是,其中的鈉含量也是不能忽視的,因此,不建議給1歲以內的寶寶食用。還有什么東西在相應的年齡不該給寶寶吃呢?

        5、鮮牛奶:鮮奶中的酪蛋白分子結構大,不易分解,所以1歲以內的寶寶不能夠吸收。

        提醒:通常情況下,1歲以后的寶寶可適量飲用酸奶、乳酸菌等含有益生菌的食品,但不建議長期食用含有益生菌的藥劑。

        6、蜂蜜:1歲以下的寶寶并不適合食用蜂蜜。這是因為蜜蜂在采取的花粉釀蜜的過程中容易受到肉毒桿菌的污染,而1歲以內的寶寶腸道菌群還不成熟,腸胃等消化器官過于稚嫩,當肉毒桿菌進入到寶寶體內的時候,可能會引起中毒癥狀,如便秘、疲倦、食欲減退等。

        各位寶媽們,看到以上內容,是不是已經非常了解了,對于帶寶寶是不是會感覺到輕松很多了呢?愛家家政是一家專業從事家政服務的公司,歡迎有這方面需要的客戶來電詳詢。

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